Ma megint centiztem! /136/

2008 július 29. | Szerző: Nagyiv |

 Nagyiván ma 54,3 kg

Zsír%: 22,6%

Mellkörfogat: 77 cm

Derék: 73 cm

Csípő: 89,5 cm

Comb: 53,5 cm

Tegnapi kajcsim:

Reggel: 2,5 dl hideg tej

            4 ek. gabonapehely+ 125 ml tej

Tízórai: 10 dkg sajtos baromfipárizsi

             6 kiskanál Nesquik kakaópor

             3 kocka mentolos étcsoki

Ebéd:     1/2 tányér zöldborsóleves

             1 szelet párolt bpulykamell, karfiolpüré sonkával

Uzsonna: 6 dl hideg tej

Vacsora: 10 dkg krinolin

               2,5 dl kakaó édesítővel

22:00: 6 kiskanál Nesquik kakaópor

+

3 KV

0,2 l light kóla

2,3 l szm. ásványvíz