Szombaton BALATON- ÁTÚSZÁS?!:)

 



                                      



 



Jó reggelt MINDEN KEDVES HŰ ÉS HŰTLEN OLVASÓMNAK!



 



Nagyiván ma 54,1 kg



Tegnapi kajcsim:



Reggel: 4 ek. Nestlé Fitness csokis gabonapehely + 125 ml 1,5 % tej



Tízórai:-



Ebéd: pici bolognai mártás reszelt sajttal (cukor nélkül)



          3 db (kb. 12 dkg) grillkolbászka



          2 db, Öcsém által Ausztriából hozott ECHTE KATZENLUNGE!



                                                                    (macskanyelv- csoki)



Uzsonna: 1 falat görögdinnye, 50 dkg növényi pástétom



                 1/2 kupica meggypálesz



Vacsora: pici adag vegyes zöldsaláta, 1 db grillkolbászka



               2,5 dl kakaó édesítővel



+



3 KV



0,5 l light kóla



1 l szm. ásványvíz



Mozgás: konkrétan vendégeink voltak….:)Így célzott mozgás helyett INKÁBB NEM ETTEM:



– SÓSTANGLIT



-ZSERBÓT



– TÉSZTÁT AZ EBÉDHEZ



– JÉGKRÉMET



– FŐTT KUKORICÁT                                



– PISKÓTA- TALLÉRT



– TÚRÓS KALÁCSOT



– NEM ITTAM SÖRT:)                                      



Szóval, a körülményekhez képest – szerintem- hősiesen helytálltam:)



 

Tovább a blogra »